Por que é bom?
A maioria das pessoas tem dificuldade em comer bem no dia a dia. Tema altamente pesquisado.
Pontos que pode incluir:
- Método do “prato ideal”
- Snacks inteligentes
- Como organizar marmitas da semana
- Guia rápido de macros
- O que evitar em momentos de stress ou cansaço